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5/3一人で出来る自主トレメニュー

 投稿者:本部  投稿日:2020年 5月 3日(日)13時00分32秒
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  本日5/3、「お知らせコーナー」にアップしてます。
山くらの活動再開までの自主トレーニングの参考にしてください。
メニューの中で出来るものだけを行ってもオッケーです。
ステイホームの間でも、出来るだけのトレーニングは行いましょう!
 
 
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